关键词:

石斛的高吸收吃法你知道吗?石斛吃法的全面介绍,建议收藏!

 2018-04-16 21:00 责任编辑:admin 来源: 作者:

石斛的功效价值有多强,无需熬述。但究竟怎么吃石斛才能效果达到最佳呢?

今天带你走进石斛的吃法,全面的介绍石斛各种常见高吸收吃法。

石斛的常用吃法:

鲜吃

鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。

直接功效:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

鲜榨汁

取10克左右新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条,分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁,大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续……大概1分钟即可,最后过滤一下就可饮用了。

煎汤

取新鲜铁皮石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温藏,服前加热即可。

直接功效:促进胃液、帮助消化。

泡茶

取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。

直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用铁皮石斛花泡饮的话,还能清心解郁。

入膳

民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,边吃边补,这可能是大家最乐意的吃法吧……可在不知不觉中达到强身健体的功效。

将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

熬膏

洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。

浸酒

洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒,严重影响口感。

直接功效:更重祛湿。

磨粉

铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉,每天服用1 克左右,可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用;同时可以根据不同体质咨询医生,配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花等。

其实铁皮石斛的这些种种吃法,并非就说只有某些特定的功效与作用,几乎铁皮石斛的所有功效都能发挥的,只是吃法的不同,效果的发挥会有所偏重罢了。

石斛的药理作用

提高机体免疫功能

抗氧化作用

降血糖作用

抑制肿瘤作用

护肝作用

护肺作用

调节血压作用

抗疲劳作用

祛痰作用等

石斛的服用禁忌

石斛属养阴清热之品,对某些病症仍属禁忌。

1.阳虚、寒湿之体。形体胃寒怕冷,胃脘部冷痛,大便溏薄,舌质淡白,苔白腻,脉细无力。

2.湿热之体。口中黏腻,口苦,舌质红,苔黄腻而厚。

3.感冒表征未解,感冒自觉畏寒。

铁皮石斛可不仅能直接用来服用,安徽斯力泰集团生产的思丽太铁皮石斛面膜,蕴含丰富的铁皮石斛精华和多种天然植物精华,深层修护,保湿滋养,帮助肌肤恢复光泽,令肌肤水润Q弹,焕发透亮神采。

安徽斯力泰健康产业集团有限公司

电话:400-732-0588 

网址:www.51silitai.com

地址:安徽省亳州市亳芜现代产业园区(汤王大道以西,月季路北)

 

免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非淄博信息港)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥淄博信息港平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,前瞻网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。(查看征稿详细